El proceso de cambio en mi vida, inició cuando empecé a practicar Yoga con dedicación, siendo una puerta fundamental en mi proceso de sanación y crecimiento en todos los sentidos. Lo llame el punto de partida.
La práctica es solo el vehículo, el aprendizaje es más sutil, nace del viaje interno, donde herramientas como el Yoga nos facilitan el trayecto.
Esta disciplina se ha convertido en mi medicina, en mi trabajo al 100% y en el espejo de mi misma.
La práctica de asanas, si bien es cierto trabaja muchos aspectos a nivel físico como lo son la flexibilidad, fuerza, movilidad, balance, control, estabilidad y propiocepción, mejorando el funcionamiento de todo el cuerpo en general, especialmente el sistema digestivo, nervioso, inmune y cardio-respiratorio.
Tiene también otro tipo de beneficios menos tangibles que son experienciales y no sujetos de descripción. Desde mi perspectiva, no importa desde qué ángulo te acerques al yoga ni qué grado físico, mental o espiritual alcances o pretendas alcanzar, lo importante es que te haga sentir en paz y que de alguna forma te vuelvas consciente de ello, que entiendas que esa paz existe dentro de ti, no afuera.
Los caminos que puedes recorrer con la práctica son múltiples, los tiempos han cambiado, y con ello nuestro estilo de vida, necesidades, y nuestra forma de adaptarnos a las herramientas que escogemos.
“PRÁCTICA Y TODO LLEGARÁ”
SHRI K. PATTABHI JOIS
Mi misión es compartir herramientas de vida consciente que acompañen al estudiante en su camino de despertar a una vida más plena, verdadera y feliz, tal cual me sucedió a mí.
Sembrando las semillas para desarrollar la disciplina, la constancia, dedicación; en la búsqueda de una vida más consciente y plena.